行程概览
建议时长：7-9天
最佳季节：5-10月（避开雨季）
第一阶段：交通安排
- 绥滨→哈尔滨：乘坐高铁（约5小时）或飞机至哈尔滨
- 哈尔滨→昆明：直飞航班（约4.5小时）
- 昆明→香格里拉：
- 方案A：直飞（1.5小时）
- 方案B：大巴经丽江（8小时）
第二阶段：香格里拉核心行程
Day1：适应高原
- 上午：抵达后入住独克宗古城民宿
- 下午：参观龟山公园转经筒
- 晚上：品尝酥油茶、牦牛肉火锅
Day2：宗教文化探索
- 上午：松赞林寺朝圣（注意着装规范）
- 下午：纳帕海环湖骑行
- 傍晚：藏民家访体验
Day3：自然奇观
- 全天：普达措国家公园徒步
（必游：属都湖、碧塔海） - 备选：巴拉格宗大峡谷
重要提示
- 高原反应预防：提前一周服用红景天，抵达后避免剧烈运动
- 装备清单：防晒霜、墨镜、冲锋衣、氧气瓶
- 文化禁忌：寺庙内禁止拍照，绕行玛尼堆需顺时针
预算参考
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 交通 | 2500元 | 4000元 |
| 住宿 | 150元/晚 | 400元/晚 |
| 门票 | 约500元 | 约800元 |